肩周炎自我锻炼能治疗吗

病情分析：
通过你的详细描述，分析肩周炎好发于女性50岁的患者，为肩关节韧带粘连，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议练习肩关节外展上举练习，循序渐进练习，一般可以恢复的。

病情分析：
肩周炎也叫五十肩，冻结肩，起发病原因多与急慢性损伤，关节的退行性病变，以及不良的姿势有关。早期可给予热敷理疗和服用非巢体类止疼药等治疗。慢性期可进行自我功能锻炼，会起到一定的效果。

指导意见：
希望上述解释能为你提供帮助，平时注意休息，早睡早起，劳逸结合，不熬夜，积极做好功能锻炼，注意保暖，防止受凉。