最近失眠，就是睡不着，各种方法都试了怎么办
2020-11-18 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：有很长时间了，就是失眠，睡不着，各种助眠方法也试了，就是不管用
免费咨询
满意答案
-
- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
出现失眠跟自己精神压力过大，精神过于紧张以及受到打击都是有直接关系的，常规的应用一些药物，如果症状还是没有改善，就需要辨证论治应用中药汤剂调理，同时可以配合中医的针灸来助眠。
投诉
追问 2020-11-18 08:40
2020-11-18患者追问
喝着中医汤药的
2020-11-18医生回复：
可以配合针灸进行治疗的。
2020-11-18患者追问
这个有效果吗
2020-11-18医生回复：
这个也可以试着用用的，但是平时还是要自己放松心情，不要压力太大。
其他答案 (1)
-
- 刘春华 副主任医师
- 咨询：1485人
病情分析：
我仔细的看了你的描述，我也曾经被失眠折磨过，所以对失眠还是非常关注的，一一你积极的去锻炼身体，晚上去跑跑步，晚上不能喝茶水等兴奋性的东西，然后呢，睡觉的时候要全身放松，要听着自己的呼吸，你用着一个方法看一下
投诉
追问 2020-11-18 08:42
2020-11-18患者追问
也适当锻炼身体，不是很管用
2020-11-18医生回复：
严重的情况下，建议你间断的吃阿普唑仑
2020-11-18患者追问
这个管用吗
2020-11-18医生回复：
我这两样东西吗？作为大夫，我是没试过这些东西，我觉得锻炼身体非常重要，这是我的亲身体会。
2020-11-18患者追问
但是身体也锻炼，每天运动做操，就是睡不着呢，也泡脚，
2020-11-18医生回复：
失眠已经成了一个社会公共卫生问题了人，建议你养成良好的睡眠习惯
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识