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易怒暴躁控制不住情绪

2020-11-18 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：在经历了一些事情后变得暴躁，易怒，一点小事情也会发很大的火，明知道这样不好就是控制不住情绪

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己经历一些事情之后变得暴躁，易怒，一点小事情就会发脾气自己无法控制，考虑是心里或精神压力太大导致抑郁症倾向的。

指导意见：
建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查，确诊之后根据医院检查结果在专家的指导下进行治疗，平时应该学会自己进行调节心情，学会减压释放自己。

投诉 2020-11-18 12:16

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，坚持调节一定会有改变。

投诉 2020-11-18 12:17

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