遇到事情老是不开怀压抑不开心
2020-11-18 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：遇到事情老是压抑不开心，总是钻牛角尖，想不明白，老往心里去，每个人的看法不用，别人不认同自己的看法，或者不理解自己，就这样钻牛角尖，人都会这样子，都会遇到我这种情况，这样不乐意，压抑，不高兴，，但是没有我严重老是想着，钻牛角尖，怎么才能放平心态
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的问题首先需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，必要时需要到精神心理科接受心理辅导和抗焦虑抑郁的药物干预治疗会有帮助和改善。
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2022-11-09 11:26
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