睡眠不规律！心情烦躁！情绪低落！

病情分析：
患者为20岁青年男子，抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等躯体症状。重度抑郁，会悲观厌世，自残自杀。

指导意见：
建议找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

病情分析：
请问您抑郁症是在医院诊断的吗？都做了哪些治疗，就没有在吃药，现在睡眠饮食具体是什么情况，能具体描述一下吗？

指导意见：
建议您明确诊断是否是抑郁症，除了睡眠不规律，没有食欲，情绪低落外还有身体的哪些伴随症状，首先排除一下器质性病变，然后遵医嘱服药配合心理咨询比较好！