用什么泡脚治失眠
2020-11-19 1人回答
健康咨询描述：用什么泡脚治失眠
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满意答案
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- 张广花 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
可以在泡脚水中加米醋，花椒，生姜都可以改善人体代谢，放松肌肉，缓解疲劳，改善睡眠质量。睡前要用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐，缓解下心理压力助眠。平时要放松心态。
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2020-11-19 04:51
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