2020-11-19 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近一个星期换了环境。生物钟也颠倒了,晚上夜里起来上班。只要一睡觉就做梦。该怎么调节?
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病情分析: 考虑你应该是出现了心肾不交的情况,所以一定要学会放松自己的心情,不给自己太大的心理压力,有什么心理问题的话都跟家人朋友进行沟通,睡前喝点温牛奶,也可以吃点补肾的东西
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