2020-11-19 1人回答
健康咨询描述:缺锌吃什么补得最快
满意答案
病情分析: 日常生活中要多进食富含锌的动物性食物,如肉、蛋、奶,及植物性食物的豆类、坚果等。母乳中锌的含量及吸收率都比较理想,母乳喂养是婴儿预防锌缺乏的有效手段。人工喂养婴儿的话,最好选用富含锌的配方奶/奶粉。
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