太瘦怎么增肥又快速又安全呢？
2020-11-19 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：178㎝/65㎏，之前是70㎏，感觉要瘦特别容易，可能一天没吃规律就能瘦一两斤，但是又怎么吃就是胖不起来，请问能够快速增肥的办法？
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满意答案
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- 余朝艳 副主任医师
- 山西省汾阳医院
病情分析：
你好，任何快速增肥或者快速减肥的方法都是不利于身体健康的！如果你想让自己胖一点的话，建议你饮食上可以适当的增加营养，养成健康的生活方式，不要熬夜，另外一定不要有太大的精神压力
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追问 2020-11-19 23:58
2020-11-20患者追问
请问医生，在适当增加营养方面有什么好的建议吗？
2020-11-20医生回复：
可以适当多吃瘦肉，每天喝纯奶！
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