青少年膝盖疼怎么缓解
2020-11-20 1人回答
健康咨询描述：青少年膝盖疼怎么缓解
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
青少年膝关节疼痛可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，热敷每天两次，每次约20分钟，疼痛严重可以外用非甾体类止痛软膏或者贴膏，好转后如果运动要做好运动前热身和运动后拉伸等。
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2022-11-10 20:21
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