强迫症疑心病怎么办？

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我就是干完的事情自己不信任，以前不这样，自从有了孩子也别在意孩子，就比如给我孩子掏耳朵明明没伸进去，然后回来又想刚才是不是伸进去碰到他的耳膜，一开始是这样，后来越来越严重，后来就感觉给我孩子刷的水壶，刷完了又碰到脏的地方，又去刷，然后不放心还要用视频一边录一遍弄，然后换尿不湿总感觉换完了我的鞋碰上尿不湿了，就是越在意的越担心，比如我家仙人掌放在那里晒衣服的地方很近，我总觉得给宝宝收衣服碰上去了，然后抱着宝宝，宝宝头没碰到墙，总觉得碰上了。然后总去回忆到底碰上去了吗，设想如果碰上去力度大不大，然后我就抱着宝宝去模仿如果那个角度碰上去，力度大不大，意识也知道不能去真的碰，然后就模拟，然后模拟完了，回来再去回想刚才做的这个事，有感觉真的碰上去了，但是想不起来碰没碰上去。