腰肌劳损和右手腕关节滑膜炎
2020-11-20 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：腰肌劳损发病大概是今年的4月份。右手腕关节滑膜炎。是去年10月份。我想问一下，腰肌劳损对穿鞋有没有什么要求啊？就是能不能穿新鞋？并且平常这两个伤的话都能做什么运动啊。并且怎么能让他们快点儿好。之前一直都不知道该怎么恢复。
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满意答案
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- 杨晓明 副主任医师
- 皖南医学院弋矶山医院
病情分析：
你好，首先对于你的年龄来说，这两种病都不应该出现的，多应该是中年人或长期劳动者，其次腰肌劳损对穿鞋没有特殊要求，可以腰背肌锻炼，游泳有助于症状控制，避免久坐和弯腰负重。对于滑膜炎，尽量避免腕关节的过度活动或长时间僵在一个地方。
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追问 2020-11-20 21:45
2020-11-20患者追问
所以说这些是不是都可以正常活动？我不会游泳，跑步行不行？大概要多久可以完全恢复
2020-11-20医生回复：
正常活动可以，剧烈活动不建议，慢跑可以，恢复时间很难预测，因人而异。
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