胸闷气短焦虑症怎么办
2020-11-21 1人回答
健康咨询描述：胸闷气短焦虑症怎么办
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
胸闷气短，焦虑症，这种情况需要及时控制自己情绪，分散自己的注意力，可以选择读一本有意义的书籍，出去走一走，散一散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，暗示自己，经常做深呼吸，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2020-11-21 06:02
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