来例假可以练瑜伽吗

病情分析：
您好，来月经的时候练瑜伽也不是不可以，但是不要做一些倒立和弯腰的动作，因为倒立和弯腰容易导致的月经血逆流，月经期间其他运动也可以有，但是不要太剧烈。

病情分析：
你好，女性正在来例假期间不可有剧烈的运动，比如跳绳，跑步等，如果练瑜伽不是很累的情况下可以考虑适当！

指导意见：
如果本身有痛经或者出血量比较多的情况下，建议还是以休息为主，等例假过后再进行练瑜伽，因为瑜伽的过程中虽然看似不累，但是对于身体来的说体能还是有一定的消耗！