气血不足怎么补，吃什么最有效
2020-11-21 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：经常晚上睡觉多梦，失眠，月经不调经常推迟
手心发热，皮肤暗沉等
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
气血不足，经常晚上睡觉失眠多梦，这种情况可以喝大枣红糖水吃，龙眼肉平时尽量不要劳累，保持良好的心态，可以找个中医老师面诊检查，根据检查的结果确定中药调理一下。
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2020-11-21 08:13
其他答案 (1)
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- 袁海健 医师
- 咨询：166229人
病情分析：
气血亏虚导致的组织缺乏营养，机体内分泌紊乱出现的异常。
指导意见：
需要注意饮食清淡，多进行足三里穴中脘穴按摩，使用六君子汤或者当归补血汤进行补充气血治疗。
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2020-11-21 08:16
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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- 违反医学常识