2020-11-21 2人回答
健康咨询描述:睡觉枕枕头好还是不枕枕头好
满意答案
病情分析:
目前婴儿在睡觉的时候是不建议垫枕头的,因为可以影响大脑沟回的发育,但是成年人在睡觉的时候是需要用枕头的,因为人的脊柱有三个生理弯曲,为了保证颈部正常的生理弯曲,所以睡觉的时候应该是用枕头。
其他答案 (1)
病情分析:
颈椎有自己的生理曲度,睡觉时保持与床平行就可以,所以枕头不能太高,也不能太低一般10公分就可以了。就是注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态。积极参加运动锻炼增强体质。