成人缺锌的表现与症状
2020-11-21 1人回答
年龄：25岁
健康咨询描述：成人缺锌的表现与症状
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，成人缺锌则主要表现为食欲减退，不爱吃饭，掉头发，口腔溃疡，青春痘，味觉丧失，建议你如果去医院检查确诊缺锌，要保证饮食均衡合理，荤素搭配多样化。可以补充甘草锌，锌硒宝，多吃一些含锌丰富的食物，动物内脏，瘦肉，鱼肉以及贝类海产品，都是含锌丰富的食物。多吃一些坚果核桃。
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