2020-11-21 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:有连续几天干重活,我的腰站着,躺着都不疼。但是只要是一弯腰。或者是坐的低就会疼。怎么回事啊?前两周也是这样,休息了两三天有好转
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病情分析:
你好,弯腰时出现腰疼考虑是劳损或者着凉导致的,也有可能是运动过度引起的。建议你进行热敷理疗,千万不能着凉,同时还要加强腰背肌的锻炼,可以采取俯卧位去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展,也可仰卧在床上去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。在日常生活也要注意避免过度劳累,防止腰部潮湿、寒冷、受凉。