嗜睡，头部经常一阵紧缩。

病情分析：
你好，你所说的嗜睡，是一种非器质性睡眠障碍，属于心理因素相关生理障碍的范畴。

指导意见：
针对这种情况，建议你找到具体的原因，对症采取解决措施。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态

病情分析：
你好，有时候疲劳、熬夜、情绪压力、疾病引起等等都有可能造成头部不适等症状。

指导意见：
建议可就诊正规医院检查身体排查疾病引起的，平时注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心态。