入睡困难、易醒，浅睡
2020-11-21 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：一周前出现中午睡不着，闭上眼到闹钟响了都是清醒的状态，后来慢慢演变成晚上入睡困难，心里特别烦躁，总感觉有一团火在那里。中午睡不着这种情况是高三就有的，看过医生吃药的期间能睡着，停了就又睡不着了。然后晚上睡觉睡不着的时候总感觉很热，整个人都平静不下来。特别发火又不能。有试过睡前喝热牛奶，睡前看书，睡前听催眠的歌曲，自我催眠（注意力集中不了）希望您们能够帮忙看看是什么原因，睡不着真的很痛苦，再加上平时要上课考试什么的，精神状态不好不行。然后该吃什么，注意什么。谢谢。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠、神经衰弱，跟精神焦虑紧张、熬夜、劳累过度等因素有关系，可以服用滋阴清热，养心安神。药物治疗，具体药物方面可以试试口服百乐眠胶囊治疗一段时间看看。
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2023-01-04 10:05
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