2020-11-21 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:已经得了抑郁症2年了,怎么才能好,想快点好起来,己经在吃药了
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病情分析: 你已经患有抑郁症有两年了,而且已经在吃药治疗,像这种情况首先继续在医生的指导下服用治疗抑郁症的药物,配合心理治疗,患者自己更需要去调整,在饮食上多吃一些黄花菜,平时多做些户外活动,特别是多晒晒太阳,鼓励自己与别人沟通交流。不要老是负面评价自己,对自己学会接纳认可。不要过度的追求完美,包容自己。
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