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身高160体重180高压180低压120

2020-11-22 3人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：每天没有运动量，经常坐在电脑旁，感觉脑子疼

满意答案

病情分析：
这种程度的血压属于高血压病3级了，必须要吃降压药，可能是和肥胖有直接关系，还需要查一下血糖和血脂，很可能也会有问题，需要严格生活方式干预，否则就会出现各种慢性并发症。

投诉 追问 2020-11-22 06:24

2020-11-22患者追问

你好，怎么控制严格的生活方式

2020-11-22医生回复：

严格控制饮食，不吃热量太高的食物，必须保证热量负平衡。增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，先从有氧运动开始，循序渐进，坚持下去。

其他答案 (2)

病情分析：
你这种情况是由于长期伏案工作引起的，建议平时多做一些有氧运动，这样对身体发育有好处，每天科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，标准体重应该是55公斤。

投诉 2020-11-22 06:33

病情分析：
目前出现头疼的情况，多考虑是跟血压偏高有一定的关系，建议合理的服用降压药物进行缓解，同时多参加一些体育锻炼，每天坚持有氧运动两个小时，也有助于体重的下降，也有利于身体健康，出行方便的话还是建议去复查一下比较稳妥。

投诉 2020-11-22 07:03

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