我烦死了要怎么办啊难熬啊

病情分析：
下午好，从你说的情况看，有明显抑郁症表现，而且比较严重，对你的正常生活，学习，人际交往等方面有明显损害。抑郁症是青春期常见病，与各种压力积聚，性格敏感脆弱，家庭氛围，亲子互动模式，社会支持缺乏等因素有关系。

指导意见：
现在病情严重，要和家长说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，需要服用抗抑郁药治疗，或者住院治疗调理一段时间，

平时生活中注意多出去走走，多与家人，朋友聊聊，不能把自己封闭起来，一个人呆着。

尽量按时作息，尽量不要熬夜，保证睡眠时间。

可以多吃点水果，水果，豆类，奶类，红肉等，尽量不食用垃圾食品，

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态属于有抑郁症的倾向。也受青春发育期情绪容易不稳定的影响。看来也与家庭教育方式和个人的成长经历有着直接的关系。

指导意见：
建议让家人陪同到当地三级医院心理门诊，或者省精神卫生中心评估鉴别诊断，如果属于抑郁症，就要服用抗抑郁的药物，配合心理疏导系统治疗。平时要注意生活规律，心中有憋屈的事情，要学会向亲人朋友倾诉，并且主动找一些自己喜欢的事情去做，学会转移注意力，有利于抑郁症状的好转。

病情分析：
你好，你的情况是，女，13岁情绪不稳定，时有低落，时有烦恼烦燥，不顺心就哭，对生活沒兴趣，想入非非，还有割腕与跳海的想法。

指导意见：
你这是青春期的内分泌激素失调所致，是内分泌激素导致的心情变化与行为表现，需要增加营养，保证青春期身体快速发育的需要，还有耍注意锻炼身体，保持身心平衡才行，还要多交朋友，多交流，学习社会知识。适应社会需要。