害怕猝死怎么办焦虑症

病情分析：
你每天特别害怕心脑血管疾病猝，每天都感觉很恐惧，心电图检查是正常的，这种情况是一种心理障碍，医学上称为死亡恐惧症。

指导意见：
死亡恐惧又叫死亡焦虑，这种情况通常是和过去中的某些创伤性事件有关，比如见证了亲人的离世，或是在影视作品上看到过类似的情况。你这种情况是有必要看心理医生地接受系统的心理咨询，必要时吃些抗焦虑药治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的心情可以理解，不知道是否有什么不适症状，怎么会害怕出现这样的情况呢。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，呢现在的身体状况是非常好的时候，是不是压力太大了，所以害怕自己会出现什么情况，如果没有任何不适症状，也没有高血压，是不会发生你害怕的事情的，建议精神放松，正常生活就好。