2020-11-23 1人回答
健康咨询描述:轻度焦虑症怎么调整
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病情分析: 焦虑症是与精神心理因素有关的神经性障碍,也与个性有关,临床表现为提心吊胆,紧张害怕,运动性不安。轻度患者需要调整心态,提高自信心,可以多参与户外活动或有氧运动,倾听舒缓音乐均可缓解或消除不良情绪。
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