2020-11-23 2人回答
健康咨询描述:跑步治疗抑郁焦虑症要多久
满意答案
病情分析:
如果是抑郁焦虑症,已经明确诊断了,你最好综合治疗规范的治疗需要药物治疗,一定要遵医嘱服用药物
指导意见:
跑跑步是没法治疗焦虑症和抑郁症的,需要综合治疗药物治疗加心理治疗,再加上运动,这样才可以保证比较好的治疗效果,恢复的也比较快
其他答案 (1)
病情分析:
你好,跑步只是治疗抑郁焦虑情绪的一种调节方式,对一般的抑郁焦虑情绪有一定的作用,但是因为问题严重程度和个体差异每个人的效果也不一样
指导意见:
建议对照一下自己的情绪症状,如果是轻度的情绪改变没有引起严重的躯体和心理不适是可以通过跑步锻炼转移注意力调整的,如果问题严重到影响了正常的工作和生活还是建议看心理医生