手淫导致的阳痿该怎么办
2020-11-23 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我手淫十年左右了，这一个多两个月突然JJ没以前那么硬了，不然就是硬一会就软了，上两个月几乎天天喝酒熬夜到三四点才睡，如果我戒烟戒酒不熬夜加上多锻炼运动深蹲和提肛运动，能自己恢复像以前一样吗？就是不靠药物的那种现在搞得我好怕啊，还这么年轻
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满意答案
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- 赵士凯 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你目前是由于长期过度的手淫而导致的，所以说必须彻底禁掉手淫才可以慢慢恢复正常，在戒掉手淫的基础上，加强体育锻炼，可以采取跑步做提肛运动的方式，提升性功能，多吃牛羊肉和干果，最主要不能熬夜缓解心理压力
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追问 2020-11-23 14:51
2020-11-23患者追问
那可以恢复像以前一样的吗？就我多锻炼运动
2020-11-23医生回复：
由于你的年龄还比较小，很容易恢复到正常水平
2020-11-23患者追问
那我大概要多久这样才能见到效果啊？我几天不喝酒不熬夜不手淫了，以前都没有晨勃的，今天开始有点反应了都，但龟头还是软软的，这是怎么回家呢？主要是龟头还软软的，然后硬一会就软了
2020-11-23医生回复：
根据个人体质不同，恢复时间长短也不一样
2020-11-23患者追问
那我这是在自己慢慢恢复中了吗？？还是又重了呢？
2020-11-23医生回复：
应该是在慢慢恢复过程中，所以说不要有太大的心理压力
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