心里憋屈难受怎么办
2020-11-23 1人回答
健康咨询描述：心里憋屈难受怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心里憋屈难受，有可能是因为心理压力过大，或者是劳累造成的，建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，可以选择读一本有意义的书籍，可以听听轻音乐，舒缓情绪，也可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放内心压力。
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2020-11-23 16:56
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