常年手足冰冷，入冬尤剧，易汗，有时痛经

病情分析：
根据你病情的描述考虑你这个可能是肾阴阳虚，然后还有这个杠精有点淤堵，然后建议你这个吃点中药调理一下，现在的这个中成药吧，也没有什么特别效果好的，建议你这个喝点中药汤剂可能效果更好点，比如说嗯少吃油腻辛辣的食物。

病情分析：
常年怕冷，手脚冰凉，月经量少，与气血不足，肾阳虚有关，平时抑郁烦躁，与肝气郁结有关，症状严重，可以口服中草药治疗。

指导意见：
目前的症状，可以口服中成药加味逍遥丸，金匮肾气丸乌鸡白凤丸调理，注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，避免熬夜。