跑步完膝盖外侧痛，不能正常受力
2020-11-23 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：跑了个三千米，膝盖外侧痛，像是韧带那块，不能正常受力，走路痛，平躺抬腿也能感觉到痛点，位置如截图
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
从描述来看考虑有没有跑步膝、髂胫束摩擦综合征等情况的，可以近2周避免跑步，可以舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，观察恢复看看。
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2023-01-02 02:54
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