学习的时候很紧张，一不小心就走神了。
2020-11-23 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：老是会走神，尤其是学习的时候，每次学习都感觉很紧张，看一行字很认真的那种看，反而看完之后都不知道它讲的是什么。背诵的时候或者记知识点的时候，看过就很理解但是看完之后就一点都不记得它讲的什么了，效率很低，要是不紧张，就很容易走神，想别的。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
根据你的描述，学习的时候很紧张，一不小心就走神，尤其是学习的时候，每次学习都感觉很紧张，这种情况想放松心情，做深呼吸，暗示自己没有什么可紧张的，一定要放平心态，才能够把学习搞上去。
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2023-01-02 06:36
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