很烦躁控制不住自己的情绪怎么办
2020-11-24 1人回答
健康咨询描述：很烦躁控制不住自己的情绪怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
很烦躁，控制不住自己的情绪，这种情况建议你控制自己的情绪，出去走走，分散自己的注意力，可以选择跑跑步，打打球，可以选择读一本有意义的书籍，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2020-11-24 05:23
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