2020-11-24 2人回答
健康咨询描述:火龙果糖分高吗减肥可以吃吗
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病情分析:
营养学上火龙果确实属于糖分比较高的食物,减肥虽然说要控制糖的吸收,但是不是说所有的糖分都不能摄入,一般来说尝尝味道问题是不大的,控制量就可以了。其他代谢方面,加强就可以了。
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病情分析:
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维可以助消化,减少热量的摄入,同时可以润肠通便的效果,也有利尿消水肿,对于水肿引起的肥胖,有一定的效果,是不能起到决定性的减肥作用,减肥的关键还是要适当的控制饮食,同时通过有氧运动。