2020-11-24 2人回答
健康咨询描述:除体内湿气最好方法
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病情分析:
你好,湿气重多与脾胃虚弱,不能运化水湿有关,首先要从饮食上调整,少食生冷及辛辣刺激食物,以清淡饮食为主,其次,适当运动,不能劳累过度,引起脾胃不适,药物上可经过辩证后适当运用,如脾气虚可用参苓白术散治疗!
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病情分析:
体内缺失最好的办法是什么?要根据你的情况而定,你是脾虚湿盛啊还是脾肾阳虚啊?根据不同的情况可以选择不同的中药来做处理,一般情况下是以健脾祛湿为主,比如参苓,白术散。食物的话可以多吃薏米和山药。