中年人上火人吃什么好

病情分析：
中年人上火吃什么药好？你自己有什么不舒服的症状判断是上火呢？上火还分什么胀气上火呢？

指导意见：
平时多喝温水，可以泡点儿枸杞和大枣，同时适当运动有一个正确的作息规律。

病情分析：
你好，一般情况下人们说的上火从中医角度讲分虚火、实火两种情况。

指导意见：
虚火、实火的辨证需要正规中医通过脉象、舌苔等结合症状才能综合判断的，但无论虚火、实火都需避免辛辣油腻食物。