如何帮助孩子科学的长高

病情分析：
身高增长受遗传、营养、睡眠、运动及部分疾病因素影响。可以从营养、运动及睡眠方面改善身高增长，身高增长需要多种营养素，饮食方面需要营养均衡，应保证充足的夜间睡眠，不宜熬夜，平时多进行各种有氧运动，如跳绳、球类运动、慢跑等，定期测量身高增长，监测身高增长速度，出现偏离生长轨迹时型及时干预。

病情分析：
促进孩子长高，首先要从饮食方面着手，多吃蛋白含量高的食物，如鱼类食物，瘦肉，鸡肉等，另外还要注意多锻炼的，多做跑步，跳高，跳绳等运动的，还要保证充足睡眠时间的。