脚筋疼痛走路一瘸一拐

病情分析：
你好，根据您提供的信息，不排除您这种现象有骨折或者是肌肉或者韧带损伤。

指导意见：
因为一般情况下，受伤初期如果没有明显错位。继续活动出现错位以后，疼痛会越来越严重。所以建议您最好是到正规医院的骨科进一步检查，排除骨折或者是肌肉和韧带断裂。以免延误病情。

病情分析：
您好，您从高处跳下摔伤导致脚痛，脚没有明显的红肿，是不会有骨折的，不用过于紧张。高处跳下摔伤是容易导致脚跟骨骨折的，但骨折一定会出血较多，因此肿胀会较重的。

指导意见：
您现在的情况主要考虑为局部软组织损伤了。软组织损伤的恢复也是需要时间的，不会再一周内完全恢复正常的。建议您暂时应注意休息，尽量避免下地行走活动，可以局部热敷、理疗，口服活血止痛药物等治疗。