2020-11-24 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:心晴总是突然不开心低落,一点小事放在心上堵心
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病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于情绪低落。出现这种状态,主要是生活学习压力过大,再就是与个人的性格有着直接的关系,其性格又受家庭教育和个人成长经历的影响。只要遇到不开心的事件,由于心理承受能力差,就会出现情绪化。
指导意见:
建议正确面对生活学习中的压力,并且逐步的学会处理和解决问题的能力。平时要多与正能量的人接触,不管遇到什么事情,不要钻牛角尖,更不要拿别人的缺点惩罚自己。如果一时想不开,就要学会转移注意力,找些自己喜欢的事情去做。并且平时多读一些情绪管理方面的书籍,提高个人的素养。随着年龄的增加,阅历的提高,这种情绪不稳定的状况,会有所改变的。