2020-11-25 1人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:夜尿多,腰和精神都不好,肾亏吃点什么东西能补回来或者恢复好?我这有早上的时候很硬,但早上晨勃就勃而不坚了。还有我这精液没问题吧?今天早上撸出来的。
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病情分析:
这个年龄出现这种症状,基本都是由于平时工作压力过大或者精神过度紧张,以及长期睡眠不足或者过度的手淫而导致的,所以说建议您根据自己的实际情况做出适当的调理,从表面上看,精液没有什么问题。可以坚持跑步,做提肛运动
提肛运动是有那些运动?跑步偶尔都会跑
在任何姿势下收缩肛门