特别嗜睡，最近都这样。大概十个小时都睡不够，
2020-11-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：时间最近半个月，很嗜睡，十二点多睡到第二天十点，十一点还是困，不清醒，状态很差。想问问这是怎么了，应该怎么办。这两天梦比较多，平常几乎不做梦。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果出现睡眠时间过长，大多数是由于身体大脑过于疲乏，精神压力大，或长期睡眠不足导致的，平时在工作和休息过程中一定要劳逸结合，适当多参加体育锻炼，这样能够增加脑部血液循环和供氧量，症状会得到有效缓解，饮食尽量要清淡一些。
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2020-11-25 10:47
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