2020-11-25 2人回答
健康咨询描述:体质偏寒的人多吃什么
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指导意见:
你好,体质偏寒的人可以适当吃些韭菜,大枣,牛肉、羊肉,这些食物基本都是温热额,可以改善阳虚怕冷的问题,如果怕冷严重建议在医生指导下服用温阳的中药调理,如果病情反复发作需要到医院就诊明确病情。
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病情分析:
你好,很高兴能为你解答问题,根据你描述情况分析,体质偏寒的多食温性食物,比如牛羊肉,糯米、栗子、大枣、胡桃仁、生姜、葱、大蒜、茴香等食物。少食生冷食物,平时注意防寒保暖。或是找中医通过望闻问切四诊合参辨证调理一下身体,希望我的回复能给你帮助。