产后抑郁受过刺激精神创伤

2020-11-25 4人回答

性别:女年龄:37岁

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满意答案

白成成 二级心理咨询师
咨询:11746人
投诉 追问 2020-11-25 14:24
2020-11-25患者追问

但总感觉少了点啥似的

2020-11-25医生回复:

嗯,慢慢调整,从生活中汲取营养!加油!

2020-11-25患者追问

怎么汲取营养呢

2020-11-25医生回复:

享受生活的乐趣,从生活中体验自己的价值,幸福感!

2020-11-25患者追问

怎么体验没感觉

2020-11-26医生回复:

那就多看看有关心理方面的书籍,加强锻炼来慢性愉悦自己!

其他答案 (3)

马文举 二级心理咨询师
咨询:436人
投诉 追问 2020-11-25 14:29
2020-11-25患者追问

但总感觉少了点啥似的

2020-11-25医生回复:

邀请自己觉察觉察,到底少了什么呢?

2020-11-25患者追问

不知道和好以前不一样了呢

2020-11-25医生回复:

好的时候是一个什么样的状态?

2020-11-25患者追问

特别积极上进

2020-11-25医生回复:

多去体会感受自己那种积极向上的状态,想想当时都做了什么才保持了那样的好状态,可以写下来。

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 追问 2020-11-25 14:37
2020-11-25患者追问

但总感觉少了点啥似的

2020-11-25医生回复:

不要考虑太多,慢慢培养自己的兴趣爱好,有时间可以听听音乐,唱唱歌,一定要学会调整自己的心情。

2020-11-25患者追问

好的知道了

2020-11-25医生回复:

祝你天天开心^_^^_^^_^^_^快乐!

2020-11-25患者追问

但是我没信心

2020-11-25医生回复:

不要这样想,一定要改变,不要着急,慢慢来,调节需要一个过程,一定要坚持,只有坚持才会有改变。

张骞楠 二级心理咨询师
驻马店市第二人民医院
投诉 追问 2020-11-25 15:37
2020-11-25患者追问

会好起来吧

2020-11-25医生回复:

会好起来的,希望你有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题的。

2020-11-25患者追问

但是思维心里都已经改变了呢

2020-11-25医生回复:

应该相信自己,有奋斗目标勇敢去面对,

2020-11-25患者追问

主要是心里思维已经变了

2020-11-26医生回复:

这种情况需要自己进行调理心情,学会放松自己,多选择感兴趣事情做分散注意力,慢慢就可以改变的。

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