2020-11-25 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我偶尔陷入特别低落的情绪眼泪止不住有自残的经历现在又开始了我自闭内疚自卑感觉没有勇气面对未来不想和任何人接触想自己待在黑暗里别人一跟我说话眼睛就更止不住了我表面是一个挺积极的人偶尔才这样需要心理治疗吗
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病情分析:
出现了这种情况,建议接受心理治疗。同时自己也可以调整。可以尝试把自己的思维和看法从负面情绪中摆脱出来,去关注感兴趣的事物、多运动、多社交都是很多人实践过行之有效的方式。
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病情分析:
有可能和你孤单寂寞,心理压力较大有关系。也有可能你本身就是一个多愁善感的人。放松心情,多和情人朋友沟通聊天。保持良好的心态。做人要做事,要积极、乐观、向上、开朗,也可以看一看心理医生。
病情分析:
你好,如果自己能从低落的情绪中脱离出来,以积极的心态生活,不需要看心里医生,如果时常出现这种低落情绪,产生自残心里,建议尽早去看心理医生,走出低落情绪。