莫名其妙的心情不好，有想哭欲望，但哭不出来

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：在朋友面前很正常，但是自己一个人的时候会莫名心情很不好想哭，之前想哭能哭出来，现在哭不出来，心情不好的时候也不想跟任何人说，也不知道该怎么说，有过一次自残，感觉心跟针扎一样疼，也特别想哭，然后就拿一个比较尖的东西划了两道口，不深，因为想到如果划的深被救之后会挨骂，还有就是怕疼，因为心情不好心里就有很多事，也没有跟任何人说过，觉得没有人能够理解我的感受，现在自己的时候就感觉有东西压在心里喘不上气，身边有人时不管是谁就会给人我是一个活泼的人的感觉，现在一个人就感觉好累好累，但是有人陪不管多么亲近我也不知道该怎么说出我现在的状况，以及心情问题，而且现在连我的目标都不这都是什么，上课明明有认真听但是做题时发现根本没有集中注意，我也不明白现在到底怎么了，最近朋友都告诉我我最近叹息特别多