这两年压力大，熬夜也多
2020-11-26 2人回答
年龄：26岁
健康咨询描述：这两年压力大，熬夜也多，头发明显变少了，也出现了白头发，现在应该吃什么来调理一下比较好，现在是走车，休息不稳定，补什么对身体好
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
由于压力大，熬夜也多，头发明显的变少，也出现白头发，这种情况可能是气血不足或者是营养不良引起的，出现这个症状可以常吃些黑豆木耳，黑芝麻，等平时尽量注意休息，不要经常熬夜。
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2020-11-26 05:03
其他答案 (1)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
压力大，精神紧张，头皮屑晕不好，就会影响头发的健康，会出现早生白发，脱发头发容易稀少
指导意见：
这样的情况下，一定要给自己减压，不要熬夜，尽量作息有规律，保持充足的睡眠，不抽烟，喝酒多吃维生素，矿物质蛋白质丰富的食物，可以多吃黑色的食品
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2020-11-26 00:38
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