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身体老是不自觉的抖动好

2020-11-26 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：最近身体老是不自觉抖动情绪激烈了会抖得更厉害，不知道怎么回事。

满意答案

病情分析：
你好！身体不自觉的抖动，和情绪激动有明显的关系。这种情况属于焦虑的症状。你自己可以百度查找焦虑自评量表，结合最近两周情况填写评估一下焦虑分值，打开判断一下焦虑程度

指导意见：
建议你放松心情，深呼吸放松全身肌肉，多听听舒缓的轻音乐，增加运动时间和强度。如果焦虑分值很高，建议你尽快来医院心理科面诊，进一步检查确诊治疗。

投诉 2020-11-26 04:06

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的身体不自觉的抖动的现象，有时候与心理因素有一定的关系，可以先进行自身的调节。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，不要过于关注这个问题，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，出现情绪变化时一定要学会调整自己的心情，坚持调节一定会好起来的。

投诉 2020-11-26 04:15

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