2020-11-26 1人回答
健康咨询描述:吃什么血压会升高
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病情分析:
你好!在日常生活当中有一些饮食可以导致血压升高。比如吃咸盐太多。尤其北方人爱吃咸,所以高血压的发病率就会比南方要高一些。另外含有脂肪高的食物如油炸食品。奶油黄油。还有动物内脏。火锅麻辣烫。含脂肪太高,尽量不要食用。另外还有酒类长期饮酒容易导致食管功能障碍导致血压升高。除了饮食以外,一定要避免劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜,情绪波动等使血压升高的因素。肥胖也是引起血压升高的一个因素,一定要注意控制体重。适当运动。