天一冷就手脚冰凉，时间挺久了

病情分析：
天一冷就手脚冰凉，应该是素体阳虚，手脚冰凉首先是脾阳虚的表现，日久有可能肾阳也虚，因为肾藏真阳，建议脾肾双补，温补肾阳，健脾补气。现代医学认为是末梢循环不好，可以加强锻炼，有助于身体健康。

病情分析：
你的问题，考虑手脚冰凉的情况，属于阳虚体质，建议可以服用补肾壮阳的中药治疗调理的，比如说金匮肾气丸，日常注意保暖，多运动运动，增强体质，提高抗御寒冷的能力，可以适当多吃些当归生姜羊肉汤的，

病情分析：
您好，根据叙述考虑属于阳虚体质，平时增加户外运动以激发阳气，多食用牛羊肉等补肾壮阳的食物。

指导意见：
中成药可服用金匮肾气丸，有温补肾阳的作用，保证足够的睡眠及舒畅的心情，避免劳累。