我每天都很抑郁，自卑高兴不起来
2020-11-26 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：你好，我现在很迷茫，自卑，见不得人，每天脾气都很暴躁跟人出去玩聊天，没有话题，脑袋一片空白
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满意答案
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- 周春丽 二级心理咨询师
- 扬州友好医院
病情分析：
你好，请问最近发生了什么事情？是为什么自卑呢，具体说一下好吗，目前的状况是有抑郁情绪了，对发现自己是闪光点，给自己一些良性的暗示，如果出现身体不适请及时就医。
指导意见：
建议找出问题原因，多参加集体活动，如亲友聚会、旅行等，听一些舒缓音乐，
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2020-11-26 11:20
其他答案 (1)
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- 杨秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：2610人
病情分析：
你好！每天都很抑郁很自卑高兴不起来，这都是抑郁的症状。建议你百度一下抑郁自评量表大概的测试一下分值粗略的评估一下抑郁的严重程度
指导意见：
建议你尽快的调节情绪多运动锻炼多听听音乐多做户外运动多晒太阳多和好朋友们在一起说说心里话如果不能有效改善建议你尽快到医院的心理科就诊接受药物或者心理治疗
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2020-11-26 11:26
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