没有感冒失去味觉应该怎么办

病情分析：
咨询者为23岁女生，自述虽然没有感冒，但失去味觉，目前压力比较大，有焦虑情绪，休息不好。

指导意见：
如果咨询者有压力和焦虑情绪，建议你可以找专业心理医生进行疏导，帮助你学习一些情绪控制方法和技术，转移注意力，及时化解现实生活中的压力，希望你的心情会好起来。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的失去味觉的现象与心理因素有一定的关系，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会有改变。

病情分析：
你好！人在压力大，明显焦虑的情况下味觉就会减退，所谓食不知味就是这个道理。整个的胃肠功能也会受到影响消化吸收能力下降食欲不好

指导意见：
建议你不要过度担心放松心情调节压力。学会呼吸放松和全身肌肉放松，用放松缓解焦虑。你也可以从百度上下载焦虑自评量表做一下测试大概的估计一下自己的焦虑水平，如果测试分值较高建议你到医院的心理科就诊进一步的确诊和治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该是压力大导致的，休息又不好，应该是上火了。

指导意见：
根据你的描述，你不知道现在味觉不好说什么原因，我分析就是因为压力大，睡眠不好导致的，影响到消化道点功能了，上火的时候吃东西就是没有味道的，食欲也会下降，所以需要放松自己，调整好睡眠，或者吃点撤回药。